Hoy presentamos una serie de entradas en las cuales Guillermo Fernández Santos (graduado en Ciencias del Deporte) nos va a hablar de diferentes métodos de entrenamiento de cara al esquí de travesía:
Tradicionalmente los deportes que
se practican en el medio natural, especialmente los relacionados con la montaña
no han utilizado medios de entrenamiento más allá de la propia actividad para
mejorar el rendimiento de sus practicantes (siempre hablando en términos de
deporte amateur y no profesional).
La montaña se ha visto como una
actividad para evadir al hombre de la rutina de la ciudad, y mayoritariamente
practicada los fines de semana o festivos; no realizando más actividad durante
el resto de la semana o realizando un entrenamiento incompleto (solo
resistencia).
El esquí de travesía además tiene
el agravante de que para su realización necesitamos un entorno nevado, cosa que
no todo el mundo dispone cerca de casa.
Pablo Fernández foqueado tranquilamente.
